今天11點左右，伴隨著風力的加大，霧、霾漸漸削弱并消失，市民同伙們也都是大呼“天兒終于亮堂了”。經過大風的吹拂，隨之而來的將是干冷的氣候。

通常人們認為，只要氣候干燥就容易上火，必定要通過多增補水分來消弭體內的燥火，但是，處于冬季的干燥就要細致了，我們都知道冬季是補腎的好時機百度搜索排名，假如在干燥嚴寒的情況下多飲水，腎就得加大工作強度，一直地工作，如許就會給腎增長額外的負擔，腎臟比較委靡,，直接會影響到腎臟功能。

可見，喝水也并非越多越好，也應以適度為原則。其實除了喝水外，多吃些奇怪的蔬果或適當吃些梨等性冷的食物都是消弭內火的好方法。